卵巢囊肿是女性很容易出现的疾病之一，患上卵巢囊肿对健康方面会造成一定影响，想要抵抗卵巢囊肿正确的饮食安排就非常重要，只有饮食正确，身体抵抗疾病的能力才能增强，下面就来看一下抵抗卵巢囊肿的食物有哪些。

　　抵抗卵巢囊肿可以喝一些山楂黑木耳红糖汤，要准备适量黑木耳，山楂，一些红糖，山楂，用水煎煮以后把渣滓去除，加入已经泡好的黑木耳用小火煨烂，再加入适量的红糖就可以吃了，每天可以服用2~3次，需要连续服用两个礼拜到三个礼拜，能够达到健脾补血以及散瘀活血效果。

　　抵抗卵巢囊肿还可以吃一些山药核桃仁炖母鸡汤，准备一只母鸡，适量山药，核桃仁，再准备一些笋片，水发香菇，一只母鸡，适量火腿，少许精盐，黄酒，把山药清洗干净皮去除，然后再切成片状，核桃仁清洗干净，母鸡放到开水里面烫一下，放到碗里面加入一些黄酒，适量精盐，再加入一些鲜汤，火腿片，笋片，香菇，核桃仁，山药，摆在鸡的表面放到蒸笼里面蒸两个小时，等到母鸡出来的时候就可以取出来吃了，活血化瘀的效果非常不错。

　　想要抵抗卵巢囊肿还可以吃一些菱角薏米花胶粥，需要准备适量花椒，生薏米，菱角，一些粘米，橙皮，少许盐，材料全部都清洗干净，菱角的壳去除肉取出来，然后花椒放到清水里面浸泡一下，切成块状，锅里面加入适量清水，用大火煮开，再改成小火慢慢炖煮，加入所有的材料，一直煮到黏米开花，再加一些调味料调味就可以吃了，能够达到滋养肝肾以及解毒散结作用。

　　上面介绍的就是抵抗卵巢囊肿的食物有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，抵抗卵巢囊肿吃上面这些食物可以达到的效果还是非常不错的，只要能够正确饮食，好好的调理身体，就可以给身体健康带来很大的帮助，可以让身体变得更加健康。