外阴瘙痒是一种很常见的妇科疾病，很多原因会引起外阴瘙痒，如果是疾病引起的，要把病因解决了才可以缓解瘙痒，如果不是疾病引起的，只是普通的皮肤瘙痒，可以通过一些生活和饮食护理缓解，患者平时要注意外阴的卫生，不要吃辛辣的食物。

　　外阴瘙痒是一种常见病，一般发生在阴蒂、阴唇等部位，瘙痒可能是阵发性，也可以持续性发生，而且通常在晚上睡觉的时候瘙痒更严重。导致外阴瘙痒的原因很多，有些是疾病引起的，有些则不是，没有原因的瘙痒通常只出现在绝经后的妇女身上，下面看看怎样治疗。

　　1、中药外洗止痒

　　中药在治疗外阴瘙痒方面有较好的疗效，常用的处方成份包括百部、蛇床子、苦参、川椒、土茯苓、白头翁。把这些药物加入清水煎煮30分钟，去除残渣后熏洗阴部，每次15分钟，每天2次，坚持治疗一周就可以有效缓解症状。加减：阴部皮肤充血、有溃疡的患者，把川椒去掉，加入黄柏。严重瘙痒的患者加苍耳子。外阴湿疹的患者加明矾、石榴皮。

　　2、饮食调理

　　饮食对外阴瘙痒的治疗有很大影响，患者要多吃清热、凉血、解毒的食物，如绿豆、薏米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、粳米、绿茶等。多吃全麦食品，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包补充B族维生素可以预防皮肤疾病。红枣、银耳、枸杞、黑芝麻有滋阴、养血的作用，可以营养肌肤，患者也可以多吃。而辛辣食物、羊肉、人参、海鲜等食物会加重外阴瘙痒，患者要避免食用。

　　3、穿宽松的棉内衣

　　患者要特别注意皮肤的保护，不要穿化纤的衣物，避免与皮肤摩擦造成刺激，新买的内衣在穿之前要清洗干净，防止过敏引起瘙痒。

　　4、注意卫生

　　外阴瘙痒的人应保持外阴清洁、干燥，每晚用温水清洗外阴，在经期要经常换卫生巾。

　　5、注意作息

　　充足的睡眠也有利于疾病的治疗，患者平时要注意放松心情，经常锻炼身体。患有糖尿病、肾病、肝病会引起皮肤瘙痒，患者要积极治疗这些疾病。

　　关于外阴瘙痒的治疗方法上面已经进行了很详细的介绍，如果是严重的瘙痒，还有白带多、腹痛等症状，很可能是炎症感染引起的，需要及时去医院检查清楚，然后针对病因进行治疗，这样才可以有效解决外阴瘙痒的问题。