外阴瘙痒是女性疾病常见的一种，对女性产生了一系列的困扰，因为外阴是女性最敏感的部位，所以一些外来的刺激、自己的卫生习惯都是引起瘙痒的原因，让人寝食难安，坐卧不宁，为了避免病情恶化，千万不要用手搔抓，会导致病情恶性循环，还可以根据一些有效的方法进行治疗。

　　现在疾病的种类越来越多，不管大小，都会对人们的生活造成一定程度的影响，外阴瘙痒是出现在女性身上的一种常见的疾病，时刻的影响着女性的日常生活并且还会造成女性的一系列困扰，没有及时治疗的话，还会引发一些其他的并发症。

　　外阴瘙痒是妇科疾病中最常见的一种症状，外阴是女性特别敏感的部位，妇科的多种病变以及一些外来刺激都会引起瘙痒，会使人寝食难安、坐卧不宁，症状多发生于阴蒂、小阴唇，还会波及到大阴唇和肛周，为了防止病情恶化，可以根据以下几种方法进行预防。

　　第1种，可以买一些清洁阴道的洗液，比如洁尔阴，每天晚上取适量的洗液，清洗阴部，保持清洁卫生和干燥。洗完后可以涂一些氧化锌油膏，如果是慢性的瘙痒可以用地塞米松乳剂进行外擦。

　　第2种，穿全棉的内裤，宽松并且舒适，内裤要常常进行清洗和消毒，可以使用卫生护垫或者勤换内裤。

　　第3种，多吃一些粗粮，比如糙米、南瓜等，可以给身体补充一些维生素，多吃一些红枣或者枸杞，对治疗阴部瘙痒很有效果。

　　第4种，禁止用手指抓挠阴部，这样做不仅会伤害到皮肤，还会导致恶性循环，促使阴部更加瘙痒，睡觉前可以全身涂抹润肤乳液，可以使用精油，用手轻轻的按摩骚痒的地方。

　　第5种，经期要注意卫生，保持外阴清洁干燥。

　　第6种，每天清洗外阴的时候，选用一些弱酸配方的护理液更为合适，最好不要用清水肥皂清洗外阴。

　　第7种，禁止辛辣食物的食用，辛辣食物会刺激皮肤，导致外阴瘙痒症加剧，所以辣椒、姜蒜等辛辣食物要禁止碰。

　　第8种，身体出现某种疾病或者是局部的感染的，都可能会导致外阴部瘙痒，出现疾病引起的外阴瘙痒需要到妇科医院进行检查，进行原发病治疗。

　　这8种方法都是针对外阴部骚痒的治疗，外阴部骚痒女性平常个人卫生是最重要的，只有在卫生保持好才可以减少病菌入侵和繁殖，不过很多时候外阴瘙痒与疾病有关系，例如阴道炎最为常见，这种情况最有效的方法就是要及时的到医院进行治疗，彻底的根除病症。